碧湖公園舞蹈班
| 活動地點 | 成立時間/人數 |
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| 台北市內湖區內湖路二段碧湖公園閱覽室前方廣場 | 成立時間:民國82年2月8日 人數:47人 |
| 聯絡人/電話/信箱 | 活動時間 |
| 聯絡人:羅麗月
電話:02-26592157 手機:0933728215 信箱:amonda26592157@gmail.com |
每週一到週五上午6:00~7:30
每週六、週日上午6:00~7:50 每週六張秋玉老師會來教舞 除了過年和天候不佳之外，其餘時間均準時開舞。 |
| 簡介 | |
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宗旨:舞出開心、舞出快樂、舞出青春、舞出活力！ 碧湖土風舞班，以單人舞為主，因為張秋玉老師總是走在時代尖端。所以本班舞曲的曲風不限，快、慢都有。幾乎是囊括海內外最新的流行舞曲，常有繞湖運動的人被我們的活潑舞姿吸引，按下手中的快門。本班只收女性學員，主要是以退休人員及社區媽媽為主，設有班規.六日有穿班服制度，本班在碧湖公園為一個有制度和向心力極強的精神指標團體。每年也會參加內湖的年度土風舞的發表會，近幾年也參加社區踩街活動及社區表演活動！ 本班成立27年了，雖然有些成員年紀也7、80了，但是愛跳舞的習慣一經養成就不會改變。也因為愛跳舞的關係，大家都還很活躍。同學們每天見面也讓成員間的感情超過遠方親戚，互相照顧成為理所當然，聚餐，拍照、旅遊也是班上的共同嗜好！有這麼多人一起活動是一種簡單的~幸福~ 未來，我們仍會本持著對跳舞的一貫的熱枕繼續跳下去！跳著屬於我們的湖畔歷史！ |
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樂康排舞
| 活動地點 | 成立時間/人數 |
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| 樂康區民活動中心 | 92年成立 約50人 |
| 聯絡人/電話/信箱 | 活動時間 |
| 呂福翠 0955150485 | 周一1030~1200 周五1030~1200 1930~2100 |
| 簡介 | |
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大都會排舞宗旨：淨化人心、 佈施健康。 排舞屬於全球化健身運動的一種舞蹈，英文叫Line dance。Line就是排和線所跳的舞蹈稱之排舞。 排舞可以集體共舞或三、五人一起跳，不限人數多寡丶不受年齡丶性別限制，形式多樣、舞步動作簡單、易學,因此廣受民眾喜愛，可是一項極佳的休閒運動。 樂康排舞在東湖社區成立至今已10多年，深受社區婆媽們熱烈支持，帶領的指導老師是內湖區排舞委員會主委一鄭苓蘭老師， 老師舞技精湛， 認真教授排舞， 肢體動作要求確實， 舞序講解詳細， 讓大家習舞心情輕鬆、愉悅～ 大推一跳排舞真是好處多多： 運動健身可增強心肺功能， 舒緩身心壓力；強化腦部記憶，培養音樂素養； 塑造優雅姿態，培養團隊精神；結交志同道合的朋友，在跳舞之餘經常相約結伴同遊， 在樂康跳排舞，是令人感受到快樂&健康！ 心動趕快行動， 讓您的生活更豐富多彩，樂康排舞歡迎您的加入～ |
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西湖實驗中學網球場
| 活動地點 | 成立時間/人數 |
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| 114台北市內湖區環山路一段27號 | 110年9月1日 |
| 聯絡人/電話/信箱 | 活動時間 |
| 聯絡人:林育州 電話: 02-26592157 手機: 0928271253 信箱: lin723956@hotmail.com |
週一到週五 14:00-22:00 週六 09:00-17:00 週日 12:00-17:00 |
| 簡介 | |
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宗旨:培養學生網球的興趣，在訓練過程中培養堅韌的心理素質，有紀律及運動家的精神！ 網球隊由總教練林育州帶領，目的是培養學生們對網球的興趣，接受訓練由興趣轉變為專長，並參加青少年排名賽及ITF國際巡迴賽。 網球是一項可培養學生專注力、協調力、敏捷的運動，我們在練習的過程當中，不只會教導學生網球的技術動作，也會透過一些有趣的體能遊戲，增加上課的樂趣，並且提升學生的基本體能，達到網球所需的能力。我們也會定期安排隊內練習賽和校際交流賽，讓學生們互相切磋且激勵彼此，增加他們對比賽的興趣，以輔導他們成為青少年選手。 西湖實中球隊未來目標是協助多名學生成為網球運動員，或職業運動員，爭取最高榮譽。 |
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